Meriv çawa xwe ji COVID-19 dûr biparêze
1)
Sabûn an paqijkerê destan bikar bînin û destên xwe bi ava herikî bişon. Ji bo paqijkirina destan destmalên kaxezê yên yekcar an jî destmalên paqij bikar bînin. Destên xwe tavilê bişon piştî ku dest danî ser derzên nefesê (wek piştî pişikê).
(2)
Dema kuxîn an jî pişikê devê xwe û pozê xwe bi destmal, destmal û hwd.
(3)
Xwarina hevseng, werzîşê ya nerm, xebata birêkûpêk û bêhnvedanê ji bo ku ji westandina zêde dûr nekevin.
(4)
(5)
Hewl bidin ku çalakiyên li cihên qelebalix kêm bikin û bi nexweşên bi enfeksiyonên respirasyonê re têkilî daynin.
(6)
Ger nîşanên enfeksiyonên rêyên nefesê yên wekî kuxik, rijandina poz, tayê û hwd çêbibin, divê ew li malê bimînin û di îzolasyonê de rûnin û gava ku tayê berdewam bike an jî nîşanên xirabtir bibin serî li bijîşkî bidin.
